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季節の変わり目

Date: 2018.07.12 Writer: heavid


先日、風邪をひいてしまいました

熱が39度近くまで上がり、仕事はお休みを頂くことに

ご迷惑をおかけしてしまい、猛省しております

 

ところで、季節の変わり目は気温変化が激しく、自律神経の乱れから免疫力が低下し、風邪をひきやすいそうです

加えて夏風邪のウイルスは冬のものとは違い、有効な薬がなく治りが遅くなってしまうとのこと

予防には食事、睡眠に気を配った規則正しい生活が一番!

しかし、わかっていてもこれからの熱帯夜、冷たいビールの誘惑からはなかなか逃れられない気がしています…

 

 

 

佐久間 健太


Category: ダイアリー

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