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冬ももう少し!

Date: 2022.02.12 Writer: heavid

最近、雪はあまり降らなくなりましたがまだまだ寒い日が続いておりますね。

 

事務所で仕事をしている時も色んな所から寒い! と聞こえてきます。

私も寒くて厚着をしておりますが、1度冷えると暖まるまでに時間がかかります。

 

早く暖かい季節になると良いですね。

 

寒さで体が縮こまり姿勢も悪く体にも悪影響なので、運動で体を動かし健康な体づくりを心掛けたいと思いました。(体力がなく、会社の階段を上るだけで息が切れてしまうので体力ももっとつけたいです)

 

自粛で暇な時間が増えたので、空いている時間を有効に使いたいです。

 

 

 

傳 愛果

Category: ダイヤリー

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